3 oktober 2025
Van 1 tot 11 oktober doet Holsbeek voor het eerst mee aan de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Tien dagen lang zet Holsbeek mentale veerkracht in de kijker. Van lezingen en yoga tot wandelingen en creatieve workshops: de gemeente wil inwoners stimuleren om zorg te dragen voor hun hoofd én hun hart.
Orthopedagoog en Holsbekenaar Eric Beke bracht het idee om deze 10-daagse ook in Holsbeek te organiseren mee naar de welzijnsraad. “Geestelijke gezondheid is geen luxe, het is een basisvoorwaarde om goed te leven,” zegt hij. “Nog te vaak zien mensen psychische klachten als een zwakte. Terwijl net het gesprek aangaan en tijd nemen zoveel verschil kan maken.” De welzijnsraad zette er meteen zijn schouders onder en Eric Beke opent de 10-daagse met een lezing over stress bij kinderen.
Schepen van Welzijn Ann Spaepen (Team Holsbeek), tevens kinderpsychiater, ziet de 10-daagse als een belangrijke stap. “Mentale gezondheid is minstens zo belangrijk als lichamelijke gezondheid, maar toch praten we er vaak pas over als het misloopt. Met deze 10-daagse willen we het taboe doorbreken en inwoners de kans geven om te ontdekken hoe ze hun eigen veerkracht te versterken.”
Het programma in Holsbeek is breed, laagdrempelig en gratis. We werken nauw samen met het Buurtzorghuis en andere organisaties. Naast de lezing van Eric Beke zijn er zo workshops rond ademhalingstechnieken, yoga, Qi Gong en vrije dans. Ook samen zingen, creatief handwerken of deelnemen aan een gelukswandeling behoren tot de mogelijkheden. De bibliotheek haakt in met een thematafel vol boeken rond rust en veerkracht. Voor jonge gezinnen is er Taaltoveren, een speelse sessie rond emoties bij peuters en (groot)ouders.
Voor Ann Spaepen is dit nog maar het begin. “We willen deze 10-daagse de komende jaren opnieuw organiseren. Zo blijven mensen ontdekken wat ze in Holsbeek kunnen “mee-maken” om te werken aan hun mentaal welzijn.”
Het volledige programma staat op www.holsbeek.be/10-
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
x
